наверх
Корзина (0) 0 руб. Оформить заказ

Креатин (creatin)

Фильтры
Цена
Все
300 - 989 (экономные)
990 - 1489 (популярные)
1490 - 1700 (премиальные)
Креатин Cybermass Creatine 200 гр
Вкус:
апельсин
490 р.
На заказ
Креатин Myprotein creatine monohydrate 500 гр
Вкус:
тропик
590 р.
На заказ
Креатин Myprotein creatine monohydrate 1000гр
Вкус:
яблоко
1190 р.
На заказ
Креатин OstroVit 500 гр
890 р.
На заказ
Креатин Myprotein creatine monohydrate 250гр
Вкус:
лимон-лайм, арбуз, тропик, апельсин, яблоко
690 р.
На заказ
Креатин IRONMAN 400 гр.
990 р.
На заказ
Показать еще 30 товаров

Современный ассортимент спортивного питания просто переполнен препаратами, которые помогают набрать спортсмену мышечную массу. Но креатин считают одним из самых важных компонентов отвечающих за эту функцию.

Креатин (creatin) – это особая аминокислота, которая чаще всего встречается в мясных продуктах. Также организм сам может его производить из аргинина, метионина и глицина, формируется он в таких органах нашего организма: печень, почки и поджелудочная железа.

Креатин это родник энергии, которая нужна мышцам во время физических нагрузок. Креатин купить по приемлемым ценам можно в нашем интернет магазине спортивного питания, который называется Боди-Фуд. Если вы ищите креатин в Новороссийске, то наш магазин может предложить самый большой ассортимент этого препарата, который представлен в разной ценовой категории.

Действие и разновидности креатина

Креатин дает организму спортсмена больше силы и увеличивает выносливость. Если вы его принимаете дополнительно к тренировкам, то ваши мышцы довольно быстро наберут форму. Креатиновые компоненты увеличивают запасы креатина внутри мышц. Также добавки креатина, попав в организм человека, увеличивают выработку АТФ.

Существует два основных вида креатина, который используется спортсменами:

  • Креатин моногидрат – в своем составе он содержит водные молекулы;
  • Креатин этилацетат – это производная креатина. Есть теория, что этилацетат быстрее и намного лучше усваивается организмом, нежели моногидрат. Но это лишь теория, которую на практике так никто не довел.

Какими должны быть тренировки в период употребления креатина?

Если вы решили принимать спортивный комплекс креатина, значит вы должны правильно построить свой тренировочный процесс. Если принимать креатин произвольно, при этом не занимаясь интенсивно в зале, эффекта от приема этого препарата не будет никакого. Было проведено много исследований, которые доказывают, что мышечное утомление отстрачивается на некоторое время при многом выполнении упражнений. Чтобы добиться результата, заниматься в спортзале только на одном тренажере будет мало, нужен целый комплекс тренировок, чтобы они принесли эффект. Недостаточные занятия в спортзале вызывают ослабление запасов АТФ, а креатиновые добавки помогают их возобновлению. Креатин дает больше энергии, что дает возможность заниматься тренировками дольше, чем обычно.